Alla inlägg den 27 juni 2011
Skall förvandlas till
0 Points varje dag och tro mig,
Det är inte enkelt ärligt talat.
. . . . . .
Man äter och äter fast ändå hälsosamt.
Dagen började:
Frukost
3 skivor grovt gräddat.
Leverpastej
Sallad, tomat, Gurka...
Middag
319 gram Kycklingfilé
Sallad
Gurka
5 Cocktailtomater
& 3 Glas vatten...
Jag har just nu 22 Points
kvar att förbruka och vet inte hur det ska gå till.
Om jag sen tar en rask promenad i 15 min får
jag 2 extra points (sammanlagt 12/vecka)
Så jag får sluta promenera...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | |||||
6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | |||
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | 19 | |||
20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | |||
27 | 28 | 29 | 30 | ||||||
|