Fick bli en kort promenad ändå i eftermiddags.

Sitta och njuta i solen behövdes verkligen.

Kameran var med men jag njöt av att bara titta istället för att fota.

Laddade batterierna sen em och slockna direkt.

Tänkte ta mig en powernap innan sonen kom hem från skolan.

Somnade 14:15 och vaknade 14:53 och sonen va hemma 14:20...

Han kasta in sin ryggsäck och kasta sig på soffan med sin mp3 spelare.

Imorgon hoppas jag på gott väder eller lite sol och uppehåll.

Håll tummarna ni med snälla...

Så här vill jag inte se solen imorgon...

Solen gjorde sitt yttersta vissa stunder att lysa

men så ibland kom detta mörker...

Väl hemma vid dörren lyser min Akleja upp.

Nog om detta...

Nu ska hunden ut sen ska jag nog krypa ner i sängen.

Sonen har redan slocknat och dottern är ute och ja jag vet inte vad hon gör.

Tack för att ni vill läsa !

God Natt

Cause i maybe bad but im perfectly good at it...

Ja så kan man nog uttrycka sig i allt man företar sig.

Allt funkar men det blir inte alltid som det står på pappret.

Inte alla paddlar i kanoten så att säga om man nu ska prata illa om sig själv.

Lite sugen på PW idag men jag MÅSTE vila kroppen känner jag.

Men man ska aldrig säga aldrig. Sambon ska jobba extra så det blir lite

tröligt sitta och vänta in ungarna så tiden går medans man går ut och promenerar.

Funderar på saken...

Fullständigt att uppdatera före 12-slaget.

Kroppen har på  måndagen verkligen fått bekänna färg.

Först sviter efter Lördagens PW (4.5 km)  (Powerwalk) sen släpa flyttlass på Söndagen

och då Måndagens PW på 7.8 Km som nu sitter som en svulster i kroppen.

Som en god vän sa:

- Du vet du har muskler

och jag håller med fullt ut.

Synd bara att dom inte var så hårda hela tiden utan värk.

Men man får köra på helt enkelt.

Skulle gissa att på 1½ vecka har jag tappat närmare 2 kg så nu är det bara

att köra på och tro det ska gå lika bra.

Gäller bara att jag inte pressar på och överdriver som jag gjort tidigare.

Bränner ut mig då eller tröttnar och lägger ner.

Idag var jag på gränsen och det var snudd på hjärtklappning men man

vill kanske inte inse det i början utan man tror man klarar av allt.

Nu ska jag klara av att krypa ner.

På onsdag blir det promenad igen men denna gången stillsam.

Jag och Leo ska gå med Marina & Aslan vid vattnet så hundarna

får plaska av sig och leka lite...

Önskar er alla God Natt !