Fullständigt att uppdatera före 12-slaget.

Kroppen har på  måndagen verkligen fått bekänna färg.

Först sviter efter Lördagens PW (4.5 km)  (Powerwalk) sen släpa flyttlass på Söndagen

och då Måndagens PW på 7.8 Km som nu sitter som en svulster i kroppen.

Som en god vän sa:

- Du vet du har muskler

och jag håller med fullt ut.

Synd bara att dom inte var så hårda hela tiden utan värk.

Men man får köra på helt enkelt.

Skulle gissa att på 1½ vecka har jag tappat närmare 2 kg så nu är det bara

att köra på och tro det ska gå lika bra.

Gäller bara att jag inte pressar på och överdriver som jag gjort tidigare.

Bränner ut mig då eller tröttnar och lägger ner.

Idag var jag på gränsen och det var snudd på hjärtklappning men man

vill kanske inte inse det i början utan man tror man klarar av allt.

Nu ska jag klara av att krypa ner.

På onsdag blir det promenad igen men denna gången stillsam.

Jag och Leo ska gå med Marina & Aslan vid vattnet så hundarna

får plaska av sig och leka lite...

Önskar er alla God Natt !

 

Ann-Catrin

25 oktober 2011 00:52

Önskar dig mycket lycka till :) Sov gott vännen kram

http://hem.passagen.se/ann-catrin.lovkvist

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

      Först regn sen snöblandat vidare till halvt om halvt hagel och slutligen snööööö...   Va fan!   Nu skriver hustru från jobbet att det kommer snöa hela sommaren, ho har blitt galen....   Skulle gå på match imorgon men det f...

      Man kanske inte alltid ska skriva vad man tycker men denna gången anser jag att VI har inget att skämmas för, det bör andra göra.   55 år gammal och inte varit så stor fotbollssupporter mer än hemma i soffan men på dom sena...

      Och här sitter jag och lägger in mina Youtube låtar på Spotify listan så jag kan förlänga promenaderna med mina favoriter...   Plockar bort lite udda låtar och i med mera upbeat så man får upp pulsen en aning. Skulle säkert ...

      Regnet faller igen...   "chasing you like a shot of whiskey" Ja lite så är det att fånga dagen med vackert väder faktiskt.   På tal om väder, min vän Magnus gnällde en dag om ha minsann inte bokat snön som föll. Roliga  i ...

      Men det har banne mig inget med Trisslott att göra utan vädret. Regnet försvann och solen tittade fram igen.   Plötsligt har vi +12 och strålande solsken. Sånt är man inte bortskämd med i dessa breddgrader.   Som tur är har ...