Alla inlägg den 22 september 2015
Försöka ordna till sitt hälsovådliga liv.
Vet att inom kort ska jag tappa kanske mellan 5-10kg p.g.a
nya mediciner. Frågan är om hur jag ska få de jag tappat att stanna borta.
Har dock inte gått upp de senaste 5 åren utan stått stilla på 110-112kg.....
Håller tummarna för att jag når 100kg då känns det som
jag nått ett litet delmål och på många år rasat 44kg i helhet.
Träna är en del i livet som varken funkar med diskbråck och 1 fingertoppshål
under foten som numera påverkar mitt vänsterknä.
Fasar för vintern när jag inte kan stödja mig utan benet svajar och är ostabilt.
Nu är ju inte livet så nattsvart som mina tankar påminner
mig om ständigt utan man måste försöka förbise och sen inse
att det kan bara bli bättre. Nu ska jag ta och handla middag till mig
och sonen. Idag blir det något lättlagat skulle jag tro.
Vad ska DU äta idag ?
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 |
4 |
5 |
6 | ||||
7 | 8 |
9 |
10 | 11 |
12 |
13 |
|||
14 | 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|