Sitter och läser om bukfetma och varför den uppstår.

Dietläsken är den största boven läser jag först.

Sen efter lite äldre inlägg säger både dietist och näringsfysiolog på Sahlgrenska Universitetssjukhuset att det BÖR man dricka.

"Under de senaste åren har flera kontrollerade studie visat att om man ersätter sockersötade drycker med lightdrycker och inte förändrar energiintaget för övrigt minskar vikten, enligt Ingrid Larsson. Andra studier visar att om matvanorna består av något sött när man vill minska i vikt har man lättare att hålla sig till dessa matvanor över lång tid, det vill säga följsamheten ökar."

Så nu jävlar är det jag ska ska prova och se

hur och om  kommer göra skillnad.

Ingen nystartad blogg om viktuppgång eller nedgång

utan ni kommer se svaret här.

Just nu ligger ribban på 115.4 Kg och midjemåttet på 118 cm

och det ska jävlar-anamma-sjunka på ett eller annat sätt...

Har jag sen karaktären att hålla mig

borta från Ahlgrens på Lördagarna ska det kanske gå vägen

och man kan våga sig ut på stränderna utan att se ut

som en misslyckad överjäst bulldeg i framtiden.

EN SOM SKÄMS...

Nu ska jag lägga mig och läsa.

Den som orkar och vill fyller på med massa

peptalk för det kommer behövas.

Skrev sedan ut resultatet på eget bevåg.

Var hotad redan innan jag gav förslaget men med

en liten röd jävel på axeln tog jag steget.

Tog med sambo och min son för en timmas bowling.

Det var min 3:e gång under mitt 49-åriga liv som jag spelade

och med diskbråck så är spelet begränsat.

MEN jag slog minst 4-5 strikes och är lite mallig.

Dock fick jag smäll på fingrarna av min sambo för jag

dels fotade men även skrev ut resultatet.

Huvudsaken var att man hade roligt ansåg jag men det fick jag inget medhåll för tyvärr. Kanske är det för man leder som man säger så eller inte? Det var roligt vilket som anser jag.

Har sen dess hunnit med att fixa middag

och kolla serieavsnitt.

Saknar SHL......