- Nej det gjorde inte ont.

Allt man behöver göra är att röra sig 30 minuter/dag

så måste det ju ske något med kroppen eller?

Ännu en gång ska jag göra ett försök.

Staka ut en väg utan höga backar vilket ger ryggen

mest stryk så det vill jag undvika.

15:e ska jag kolla blodtryck och annat

så då ska jag se vad som skett med vikten på samma gång.

Har troligen inte gått upp men med säkerhet inte gått ner

heller tyvärr. Visst har vi ändrat på en del saker

så nu får vi se.

Lång dag imorgon eftersom hustrun jobbar 10.15-19.15

så det blir även en sen middag. Gissar att hustrun stupar

direkt efter maten så det blir mycket serier och film om vädret 

ska bete sig som det gjort idag.

Sov gott !