Detta 2021 !

Röra mig mera.

Blogga mer, blogga mer läsligt istället

för gräsligt. Vill innan detta år ha nått 1ooo besökare.

Vill försöka tappa vikt (som alla andra år) och som det ser 

ut just nu så har jag nog inte varit så här aktiv sen säkert 10 år

bakåt i tiden.

Idag får vi se om jag tar promenad eller inte.

Pizza ikväll men trots den klarblåa himmeln är det 7-8 minus

ute och det är inget för mina knän.

Blir väl övertalad som alltid när hustrun blinkar lite sött

med ögonfransarna och ler.

Januari ska även vara ett riktmärke.

Januari ska bli startskottet för räkning av förbränning på kalorier.

I dagsläget har jag förbränt runt 2500 Kcal och den siffran ska ökas

på varje månad. Har gått 33.382 steg 25km 5tim 36min så jag 

kommer köra på. Försöka öka månad för månad.

Ett annat mål är att gå över milen igen.

Har gjort det förr men det var med nöd och näppe.

Måste stegra upp i den takt jag klarar kroppsligt och

inte vad hjärnan säger åt mig att göra....

Har DU satt några mål ?

 

Amisa

15 januari 2021 15:51

Nej jag sätter inte mål, men intentioner. Saker jag känner lust för och vill göra under året. I år vill jag köpa en husbil och lära mig forspaddling. Husbilen är i sig inte ett mål, utan ett verktyg som jag förstått kan hjälpa mig att spendera mer tid ute i skogen och därmed också röra på mig mer. I skogen vill jag vandra och paddla kanot och i slutänden hoppas jag att det blir ett lustfyllt sätt att röra på mig mer, för det behöver även jag.

Ha det bra och glöm inte att ta promenaden även om det är lite kallt ute!

http://min-inre-vagvisare.bloggagratis.se

Michael

16 januari 2021 13:45

Ångrar inte en dag att vi skaffade husvagn. Gissar att samma känsla av frihet och komma närmare naturen är densamma med husbil.

Tar promenader så ofta jag kan och kroppen orkar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Som jag fasat för men på samma gång funderat  på ett tag. Jag både ser fram emot det men på samma gång så undrar jag som oftast - Klarar jag av det?   Så när frågan kom igår - Du som önskat gå med i styrelsen på Dalaborgsparken ...

    Precis fått i mig frukost och kollar lite basket dokumentär och som sagt samlar ork, kraft att ta mig an dagen.   Det sitter något i nacken och gnager och det är att sist jag satt där nere och jobbade kunde jag knappt röra mig och jag...

    Ja herregud!   Har inte många dagar kvar att hinna med efter att ha varit ur spel ett tag. Fixade lite saker idag efter att vi handlat mat. Tog med oss hundarna till Hunneberg och det var kanske lite vågat med tanke på att älgjakt...

      Idag är ryggen sämre tyvärr. Idag rullade en del besked in utöver Paraflex så ska jag först träffa fysioterapeut som sen ska skicka sin bedömning vidare till läkare som sen ska ringa mig och tala om hur vi ska gå vidare.   Jag...

      I Söndags blev jag påmind om att kroppen kan vara en skör del om man inte passar sig.   Kom in från källaren där jag sitter och småpillar på lite saker till julmarknaden och jag ansåg mig inte överdrivit något jag gjorde men som...