Detta 2021 !

Röra mig mera.

Blogga mer, blogga mer läsligt istället

för gräsligt. Vill innan detta år ha nått 1ooo besökare.

Vill försöka tappa vikt (som alla andra år) och som det ser 

ut just nu så har jag nog inte varit så här aktiv sen säkert 10 år

bakåt i tiden.

Idag får vi se om jag tar promenad eller inte.

Pizza ikväll men trots den klarblåa himmeln är det 7-8 minus

ute och det är inget för mina knän.

Blir väl övertalad som alltid när hustrun blinkar lite sött

med ögonfransarna och ler.

Januari ska även vara ett riktmärke.

Januari ska bli startskottet för räkning av förbränning på kalorier.

I dagsläget har jag förbränt runt 2500 Kcal och den siffran ska ökas

på varje månad. Har gått 33.382 steg 25km 5tim 36min så jag 

kommer köra på. Försöka öka månad för månad.

Ett annat mål är att gå över milen igen.

Har gjort det förr men det var med nöd och näppe.

Måste stegra upp i den takt jag klarar kroppsligt och

inte vad hjärnan säger åt mig att göra....

Har DU satt några mål ?

 

Amisa

15 januari 2021 15:51

Nej jag sätter inte mål, men intentioner. Saker jag känner lust för och vill göra under året. I år vill jag köpa en husbil och lära mig forspaddling. Husbilen är i sig inte ett mål, utan ett verktyg som jag förstått kan hjälpa mig att spendera mer tid ute i skogen och därmed också röra på mig mer. I skogen vill jag vandra och paddla kanot och i slutänden hoppas jag att det blir ett lustfyllt sätt att röra på mig mer, för det behöver även jag.

Ha det bra och glöm inte att ta promenaden även om det är lite kallt ute!

http://min-inre-vagvisare.bloggagratis.se

Michael

16 januari 2021 13:45

Ångrar inte en dag att vi skaffade husvagn. Gissar att samma känsla av frihet och komma närmare naturen är densamma med husbil.

Tar promenader så ofta jag kan och kroppen orkar.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

      Med att göra saker i mindre doser. Det gör lika ont efteråt men inte lika länge numera så jag har kortare tid att  behöva vila upp mig.   Igår tog jag dock i för mycket. Jag städade nere i hyresvärdens utrymme så det blir lä...

      Ja det var ett måste efter veckan som varit. Ryggen var inte snäll inatt och mina armar ska vi inte tala om. Säger som Ivan Boring:: - Svetten rann uppför ryggen.   Imorgon är det dags igen för ett besök till Bildoktorn före s...

      Kan bara hoppas att ni kan förlåta mig. Känner jag Tobbe rätt kommer hans pekfinger upp i luften och ett stort ICKE!!!   I gårdagens inlägg skrev jag att våra hantlar skulle väga 17 kg. Att läsa på hantlarna utan glasögon är i...

      Utan att attackera varandra, utan hårda ord kastat mot varandra (mest från min sida) så enades vi gemensamt hus hjon och härskarinna om att göra iordning altanen tillsammans.   Altanen är nu skurad, rengjord och nu ska vi bara...

          Staden faller inte alla i smaken men jag är född här och kommer begravas här med.   Får hoppas att hustrun stannar med mig för gott eller om hon skiljer sig för att dra söderut där hon hellre vill bo. (Göteborg) Får se...