Alla inlägg den 9 april 2025
Jag borde väl ha insett det men det kom som
en överraskning ändå. Tog en plågsam cykeltur
till vårdcentralen för att träffa sjukgymnast...
Hon klämde, vred, snurra och bad mig göra vissa övningar
för att sen förkunna att jag har väldigt försvagad muskulatur.
Kom dit för att utreda smärta i höger knä och höft.
Fick med mig några lätta övningar som ska göras
varannan dag 3x10. Påtalade samtidigt att mina ryggsmärtor
kanske var orsakat av att vänster ben är kortare och får
mig att snedbelasta ryggen. Hur mycket får avgöras nästa
vecka när jag ska besöka OTA för nya inlägg och kanske en kil
till vänster foten för att styra upp höjden.
Men på något sätt måste jag försöka få upp flåset
för när man går (ni som vet, ni vet) över Dalbobron och stannar
3-4 gånger för jag blir andfådd så är det något som är fel.
Kan endast härleda till 9 års restriktioner, infektioner, rosfeber
operationer och 3 månader i rullstol inte gjort min fysik
någon som helst nytta.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 |
3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 |
8 | 9 | 10 |
11 | 12 | 13 |
|||
14 |
15 | 16 |
17 |
18 |
19 |
20 | |||
21 |
22 | 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
|||
28 |
29 |
30 |
|||||||
|