Först med en cykeltur ner till vattnet men medger att jag borde valt andra

sidan eftersom Vänern kastade in nordanvinden och gjorde fingrarna

till pingvinglass mer eller mindre.

Trots att solen sken och klarblå himmel så frös jag hejdlöst om fingrarna.

Vart en kort stund ute sen hem igen.

Väl hemma vattna jag på framsidan, prata med grannen och sen

gick jag in till frisören (jag själv) och fick huvudet rakat och en varm dusch.

Problemet var ordningen... Jag tog mig en promenad 1 timma efter duschen

och med facit i hand borde man kanske gjort annorlunda.

Testade mest om kroppen höll för lång promenad.

Gick i 1½ timma men utan stress eller hastighet. Ville känna om

vaderna höll och det gick riktigt bra...

Nu vet jag min kropps begränsningar och följer den istället för tvärtom som

jag gjorde förr och det straffade mig direkt efteråt.

Är faktiskt hungrig nu när jag tänker efter...

Åt endast lite kycklingfiléer efter promenaden och det var

tydligen inte tillräckligt. Känner sockret rasa och huvudet värka så

jag ska nog ta och göra mig något mer matnyttigt.

- Längtar tills på Onsdag -

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

    Livet känns så mycket bättre och man önskade att lösningen skedde tidigare i livet.   Att få diagnosen ADHD var en sak. Att sen behandla den blev en annan historia.   Jag testade första gången för några år sen men då var jag nog...

      Precis som hundarna har jag slappat hela dagen. Hustrun kom precis hem lika utmattad som igår med undantag för ännu mera värkande fötter.   Nisses säljer som aldrig förr så något gör dom rätt. Jag tror att det är hustruns förtjä...

2 x 10     ...Är huvudet dum får kroppen lida...   Och det ska gudarna veta att de närmaste dagarna kommer bli " a hell to pay " men man vänjer sig så sakteliga. Kan med bestämdhet säga att hustrun fick lida en aning mer. Dessutom är ho...

    Fick en notis i telefonen igår och missade nog en del. Stod att dom varnade för hemskt massa regn och stormvindar...   Regn hade vi inget men storm en smula. Cyklade ner till Jem & Fix och medvinden ner för bron gjorde det hela en...

    Ny månad, nya möjligheter och kanske en mer ljusare framtid ligger framför mig....   Måste dock säga att prio ETT just nu är att få nya glasögon eftersom Daisy nästan pulveriserade de jag hade tyvärr. Hon är en påhittig hund som när...