Skall förvandlas till

0 Points varje dag och tro mig,

Det är inte enkelt ärligt talat.

. . . . . .

Man äter och äter fast ändå hälsosamt.

Dagen började:

Frukost

3 skivor grovt gräddat.

Leverpastej

Sallad, tomat, Gurka...

Middag

319 gram Kycklingfilé

Sallad

Gurka

5 Cocktailtomater

& 3 Glas vatten...

Jag har just nu 22 Points

kvar att förbruka och vet inte hur det ska gå till.

Om jag sen tar en rask promenad i 15 min får

jag 2 extra points (sammanlagt 12/vecka)

Så jag får sluta promenera...