•*¨*•☆¸.•*¨*• Tomten •*¨*•☆¸.•*¨*•

Direktlänk till inlägg 27 juni 2011

34 Points...

Av Michael - 27 juni 2011 17:04







Skall förvandlas till

0 Points varje dag och tro mig,

Det är inte enkelt ärligt talat.


. . . . . .


Man äter och äter fast ändå hälsosamt.

Dagen började:


Frukost


3 skivor grovt gräddat.

Leverpastej

Sallad, tomat, Gurka...


Middag


319 gram Kycklingfilé

Sallad

Gurka

5 Cocktailtomater

& 3 Glas vatten...



Jag har just nu 22 Points

kvar att förbruka och vet inte hur det ska gå till.

Om jag sen tar en rask promenad i 15 min får

jag 2 extra points (sammanlagt 12/vecka)

Så jag får sluta promenera...


  

 
ANNONS
 
Ann-Catrin

Ann-Catrin

27 juni 2011 17:36

Hahaha ojojoj det där skulle jag inte orka med. Håller mig till mitt, äta vad jag vill, lagom mycket ;) Öhh för det mesta i alla fall hehe

http://hem.passagen.se/ann-catrin.lovkvist

 
Sandra

Sandra

27 juni 2011 19:43

Hm...300 gr kyckling låter inte särskilt hälsosamt att trycka i sig. (det är väl ändå inte meningen att du ska bli totalt proppmätt)..du får nog se över hur du lägger upp måltiderna. Och sluta för tusan inte att motionera, det är ju en viktig nyckel till att gå ner i vikt.

http://lolabambola.blogspot.com

Michael

27 juni 2011 21:32

Tycker inte att 1 bit Kycklingfilé till middag var extremt. Sen är jag inget hälsofreak utan äter så det räcker och så jag blir nöjd.

 
Nina

Nina

27 juni 2011 19:45

Ja själv äter jag 29 points...ibland skit svårt att få ihop det.
Sen har du dina aktivitets points och det nya med bonus points
Men man blir ju mätt iaf =)

http://facebook

Michael

27 juni 2011 21:33

Helt klart är det så. Man äter tills magen säger stopp. Fyller man sen på med vatten och frukt så står man sig mycket väl mellan målen utan powerbars och massa proteindrycker...

 
Sandra

Sandra

27 juni 2011 22:28

Då måste det varit en monsterstor kyckling som har en filé på över 300 gr...en vanlig brukar ju ligga på runt 150 gr. Men men, du får ju givetvis äta vad du vill men det lite lite väl mycket bara... men om du säger att det inte var det så ber jag om ursäkt om jag trampade dig på tårna.

http://lolabambola.blogspot.com

Michael

27 juni 2011 22:42

Ingen som trampat på mina tår... Och JA det var en riktigt stor grillad filébit som vi köpte på Hemköp Torpa (Godaste Kycklingen i stada) ^^

 
Nettan

Nettan

27 juni 2011 23:06

Lycka till med pointsen !
kram

http://hasselby.blogg.se

Michael

28 juni 2011 09:12

Tackar :)

 
maria nordvall

maria nordvall

28 juni 2011 09:05

sv: haha ja det är riktigt härligt! :)

http://marianordvall.blogg.se

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Michael - Tisdag 16 juli 10:23

      Satte ihop en lista i början av året. En lista på massa måsten som skulle göras och igår tog vi tag i det mest tråkigaste, jobbigaste, minst lockande punkt. Jag valde själv att dra mig mot verkstan och vi började städa.      Höl...

Av Michael - Fredag 12 juli 11:01

Jinxa detta...     Vädret har varit underbart nu några dagar och det får gärna fortsätta fast med regn på nätterna. Sen får Kobergs Slott GÄRNA skörda vetet så räven inte kan smyga sig på våra fina kycklingar.     Vi har både turen...

Av Michael - Torsdag 11 juli 12:45

      En bil rullade in...     En röst mullrade över gårdsplan och den sa: - ÄNTLIGEN är jag här, och jag har med mig en liten överraskning.     Min blick föll på alla ungdomars extra mamma. Min barndomsvän hade med sig sin ...

Av Michael - Onsdag 3 juli 11:57

Ja jag pratar endast för mig själv och min charmanta hustru att vi skulle troligen inte klara  av att leva så. Ingen av oss kan vara utan grillat kött och för att kunna ha eget kött måste man ha levande boskap, gris eller liknande.     ...

Av Michael - Tisdag 2 juli 17:09

      Och det går runt en liten bit. Den startar på en kick, det är en makalös manick....     Lite så mitt huvud känner sig nuför tiden. Det ena avlöser det andra och mitt i allt ska jag byta fotterapeut för min ska vara mammaledig....

Presentation

Omröstning

KOMMER 2019 BLI ETT BÄTTRE ÅR ?
 JA
 NEJ
 KANSKE
 SKITSAMMA

Fråga mig

20 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16
17
18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
<<< Juni 2011 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästboken

Följ bloggen

Följ •*¨*•☆¸.•*¨*• Tomten •*¨*•☆¸.•*¨*•    med Blogkeen
Följ •*¨*•☆¸.•*¨*• Tomten •*¨*•☆¸.•*¨*•    med Bloglovin'

FEEDJIT

Översätt / Translate


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se