Direktlänk till inlägg 22 februari 2018
Sitter och läser om bukfetma och varför den uppstår.
Dietläsken är den största boven läser jag först.
Sen efter lite äldre inlägg säger både dietist och näringsfysiolog på Sahlgrenska Universitetssjukhuset att det BÖR man dricka.
"Under de senaste åren har flera kontrollerade studie visat att om man ersätter sockersötade drycker med lightdrycker och inte förändrar energiintaget för övrigt minskar vikten, enligt Ingrid Larsson. Andra studier visar att om matvanorna består av något sött när man vill minska i vikt har man lättare att hålla sig till dessa matvanor över lång tid, det vill säga följsamheten ökar."
Så nu jävlar är det jag ska ska prova och se
hur och om kommer göra skillnad.
Ingen nystartad blogg om viktuppgång eller nedgång
utan ni kommer se svaret här.
Just nu ligger ribban på 115.4 Kg och midjemåttet på 118 cm
och det ska jävlar-anamma-sjunka på ett eller annat sätt...
Har jag sen karaktären att hålla mig
borta från Ahlgrens på Lördagarna ska det kanske gå vägen
och man kan våga sig ut på stränderna utan att se ut
som en misslyckad överjäst bulldeg i framtiden.
EN SOM SKÄMS...
Nu ska jag lägga mig och läsa.
Den som orkar och vill fyller på med massa
peptalk för det kommer behövas.
Och jag går ut med denna känslan just idag. Gick och la mig efter 22 igår och vaknade ganska utvilad efter 4 och sen 2 timmar senare vaknar frugan och rufsar till håret på mig. Betalat räkningar och snart ska vi...
Jo det ska jag tala om för dig. Här uppe på "gräddhyllan" Blåsut (Vänersborg, för dig som tror på Stockholm) börjar man höra gräsklippare (-2) man hör även alla hantverkare som startar sina projekt (nämnde jag -2?) det kapas ved, kl...
Ingen hockey men jäklar va det BLÅSER I TRÄA IDAG... Nordliga vindar som nästan får Svea att lyfta så henne får man hålla hårt i denna dag. Olika dokumentärer går växelvis här hemma nu när hustrun får bestämma. Nästa vecka b...
Känns som jag gör framsteg med foten. I dagsläget är det en spricka kvar att behandla. Varje gång man kolla upp tån så hoppas jag men som så många gånger är det en sårficka som måste klippas upp. Slipper dock massa omläggninga...
Ja detta var inte den starten jag ville ha. Fick många timmars sömn inatt så det var skönt. Hockey gav ingen glädje tyvärr. Kan finnas hopp om att ta 1 poäng eller 2 då vinner VI serien så än är det kanske inte hopplöst. ...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
||||||
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
|||
12 |
13 |
14 | 15 | 16 |
17 |
18 | |||
19 | 20 |
21 |
22 | 23 |
24 | 25 |
|||
26 | 27 |
28 | |||||||
|