•*¨*•☆¸.•*¨*• Tomten •*¨*•☆¸.•*¨*•

Direktlänk till inlägg 22 februari 2018

Känner mig DUM

Av Michael - Torsdag 22 feb 22:46



Sitter och läser om bukfetma och varför den uppstår.

Dietläsken är den största boven läser jag först.

Sen efter lite äldre inlägg säger både dietist och näringsfysiolog på Sahlgrenska Universitetssjukhuset att det BÖR man dricka.

 

"Under de senaste åren har flera kontrollerade studie visat att om man ersätter sockersötade drycker med lightdrycker och inte förändrar energiintaget för övrigt minskar vikten, enligt Ingrid Larsson. Andra studier visar att om matvanorna består av något sött när man vill minska i vikt har man lättare att hålla sig till dessa matvanor över lång tid, det vill säga följsamheten ökar."

 

Så nu jävlar är det jag ska ska prova och se

hur och om  kommer göra skillnad.

Ingen nystartad blogg om viktuppgång eller nedgång

utan ni kommer se svaret här.

Just nu ligger ribban på 115.4 Kg och midjemåttet på 118 cm

och det ska jävlar-anamma-sjunka på ett eller annat sätt...

 

Har jag sen karaktären att hålla mig

borta från Ahlgrens på Lördagarna ska det kanske gå vägen

och man kan våga sig ut på stränderna utan att se ut

som en misslyckad överjäst bulldeg i framtiden.

 

EN SOM SKÄMS...

Nu ska jag lägga mig och läsa.

Den som orkar och vill fyller på med massa

peptalk för det kommer behövas.

 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Michael - Måndag 17 dec 09:57

       Det blir nog inte bättre än så här eller? Överallt ser man bilder om hur jag vill det ska vara men här kommer knappt något alls.      Snön lyser med sin frånvaro. Ja, jo det har ramlat ner något men ser mer ut som man ska...

Av Michael - Söndag 16 dec 23:06

         Har så många gånger tvekat på min frus ord när hon så ofta säger orden "det löser sig" men nu får jag nog snart börja lära mig.      Efter dagens händelser är jag 1% skeptisk. 99% troende. Att det skiter sig kan jag inte...

Av Michael - Lördag 15 dec 21:12


       Hördes ljudlöst över Sjögården... Kanske kan det gå vägen. Kanske löser sig allt eller ser till att det går smärtfritt framåt.      Skulle egentligen sätta mig och mata djuren på ranchen men fick syret i fel strupe när ja...

Av Michael - Lördag 15 dec 15:22

    Utan dig kära mamma...      Julmusiken flödar ur högtalarna, hustrun bakar inför julen och det känns en aning varmare i själen. Hon får mig att slappna av, känna mig omvirad av julkärlek.      Tog oss en snabbtur till Willys f...

Av Michael - Torsdag 13 dec 16:54

    Idag är ännu en dag med sorg och minnes reflektioner. Idag är det min avlidna pappas födelsedag.     77År skulle han bli idag om han bara hade skött sig lite bättre så kanske han hade haft några år till. Troligen var saknaden ...

Presentation

Omröstning

ÄR DU NÖJD MED SOMMAREN SOM DEN VARIT 2018?
 JA
 NEJ
 VILKEN SOMMAR?

Fråga mig

20 besvarade frågor

Kalender

Ti On To Fr
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14 15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
<<< Februari 2018 >>>

Tidigare år

Sök i bloggen

Senaste inläggen

Senaste kommentarerna

Kategorier

Arkiv

Länkar

RSS

Besöksstatistik

Gästboken

Följ bloggen

Följ •*¨*•☆¸.•*¨*• Tomten •*¨*•☆¸.•*¨*•    med Blogkeen
Följ •*¨*•☆¸.•*¨*• Tomten •*¨*•☆¸.•*¨*•    med Bloglovin'

FEEDJIT

Översätt / Translate


Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se