Känns det som man sitter i just nu...

Enda som hörs är tv:n i vardagsrummet & det känns lite kusligt. Dotter hemma och är genomförkyld, sambon stensover med huvudvärk 4:e dagen i följd nu.

Själv sitter jag ensam här och näsan kliar och benen känns som uppspänt djurskinn ungefär. Inte vidare ont utan det känns att man gick en bit igår och jag är helnöjd med den sträckan vi gick.

På tal om väntrum... Kommer ni ihåg hur det var förr när man satt hos låt oss säga tandläkarn i väntrummet. Vita väggar, märkliga dofter och denna stora klocka på väggen som tickade högre och högre ju närmare klockan gick mot just din tid...

Efteråt var man lika urlakad och vit som väggarna och ville aldrig mera gå till tandläkaren igen. Minns en episod då min son skulle gå till tandläkaren och sambon preparerade han hur allt skulle gå till. Från spruta till borrning och om hur det sticker till när bedövningen skall ges.

Vad hon glömde tala om vara att när man ska ge sprutan numera får man bedövningssalva på tandköttet så när tandläkaren sa nu hade hon sprutat färdigt vänder sig min son till sin mamma och utropar:

- Men mamma det gjorde ju inte alls ont att ta spruta...

Tandläkaren log mot sambon och förstod att det var nog förvarning om spruta men vissa detaljer var bortglömda.

Min son är en liten spjuver hela han... Får inte alltid med orden i rätt väg men det låter underbart när det kommer ur han...

Igår frågade han sin mamma va det var som luktade konstigt, hans mor hade inte svar på frågan så han löste det själv med följande påstående:

- Kanske är pappas under armen parfym...

och hans moder höll med nickandes...

Imorse var han på G igen då han sömndrucken låg i soffan och kikade på tv innan vi skulle ut till taxin... Bad honom att sätta sig upp och äta upp sim macka då han kisade mot mig med sina trötta ögon och svara:

- Mmmm, snart ska bara hitta ut ur täcket först... sen blunda han och log pillimariskt...

Nog med mina anekdoter... Take Care !

Hoppas ni fått sova gott och är på toppenhumör...

Nyss lämnat sonen i taxin och sen varit ute med Leo. Nu inväntar jag frukost sen ska jag bara slappa idag för mina benmuskler känns som 2 furustockar...

Annars inget nytt hänt direkt utan jag låter tankarna vila en stund och återkommer till er om en liten stund. Lite föda i magen sen ska jag valsa runt hos mina högst eminenta bloggvänner...

Ses Snart...

Efter en konferens om mikrokirurgi i New York satt de ledande kirurgerna i
en bar och drack. När de så småningom började bli lite onyktra så kom dom
in på deras största triumfer vid operationsbordet.

Den första, en australiensisk kirurg, berättade:
-Vi fick in en kille som hade klämt sig i en tryckpress. Allt som var kvar
var lillfingret. Vårt lag av kirurger lyckades konstruera en ny hand,
byggde en ny arm och en ny kropp, så att när han till slut gick till arbetet blev
han så effektiv att han gjorde 5 personer arbetslösa.

-Det är väl ingenting, sa en amerikansk kirurg.
-Vi hade en arbetare som fastnade i en kärnreaktor. Allt som blev kvar var
håret. Vi konstruerade en ny skalle, en ny kropp och nya organ och skickade
honom tillbaka till arbetslivet. Han blev så effektiv att han gjorde 50
personer arbetslösa.

Den svenske kirurgen som hade suttit tyst och lyssnat harklade sig och tog till orda:
-En dag när jag var ute och gick kände jag lukten av en fis. Jag tog fisen
till sjukhuset i en skräppåse, släppte den på bordet och började jobba.

-Först slog vi in fisen i ett rövhål, byggde nya skinkor, satte fast en ny
kropp på den ena änden och ben på den andra änden. Till slut blev det en man
som vi döpte till  Fredrik Reinfeldt och han har tamejfan snart gjort ett helt land arbetslöst...

Äntligen gick det...

Idag gick vi milen och det tog styggt på kroppen men det är en ovana helt enkelt anser jag. Med värk i ländryggen och ben stumma som ekstammar  sitter jag här nöjd med mitt personbästa.

• 15.534 steg...
• 10.87 km...
• 966 kcal...

Blir nog svårt för egen del att klättra över dem siffrorna den närmaste tiden för samma väg lär jag inte gå igen. Efter 8000 steg kändes kroppen som en enda stor cementklump. Men Sen hade vi kallar luft idag än förra gången. När vi gick senast hade vi 4-5 plusgrader och nu mellan +0.7 - 1.1 grader och det var kalla vindar...

Nu ska jag duscha och äta liten lunch av något slag. Döhungrig just nu för jag fick i mig ett äpple endast innanjag gick iväg. Vill slippa bli nödig när man går ut så därför äter jag nu istället...

Sköt om er !

På krafterna och denna gamla gubbe går i graven...

Har varit vaken med ren j-vlar anamma sista 2 timmarna. Totalt slut i kroppen och har lite problem med illamående och hoppas det hjälper med att krypa ner i sängen.

På tal om sängen, har ni funderat på när man kryper ner i sängen oftast tänker "va skönt, varför gjorde jag inte detta tidigare" det hände både mig och sambon men ingen har en förklaring till det ännu... ^^

Men nu ska jag krypa ner iaf och hoppas ni får sova gott ni med... Nya som gamla läsare hälsas hjärtligt Välkomna till min kajuta...

Godnatt...

( SAIK - FBK 0 - 1 )

Vaknade 10 och första tanken som slog mig var "kommer jag upp" men detvar inga problem alls. Ingen träningsvärk whatsoever och det känns väldigt skönt faktiskt... Gick ner och tog mig några mackor, läste tidningen sen gle jag upp i sängen igen och kollar på Discovery Travel/Adventure kanalen som jag verkligen fastnat för.

Ikväll ska jag se Skellefteå - Färjestad på C+Sport så det får bli en mysig middag med något smarrigt efter de sen lite gott att snaska på till matchen... Kanske blir det en fruktsallad eller bara lite popcorn. Något får det bli sen motionerar vi bort det imorgon på promenaden...

Nu ska jag försöka i samråd med sambon komma på vad vi ska ha för middag idag. Är väldigt sugen på en kycklingsallad (Du vet Mariah, den på Kvantum) *blink*

Den smakar väldigt gott och är enormt mättande, nyttig och ju mer jag skriver om den ju mer vill jag ha den... :)

Sköt om er så länge...

Till middag åt vi grillad kycklingfilé och potatissallad...

Länge sen vi hade det och från start var det tänkt att vi skulle ha grillad kyckling men eftersom vi är 4 personer som gillar kyckling och varje kyckling kostar 30:- blev det billigare med 1 kg filéer istället.

Efter det tog jag en Kexchoklad och avslutade kvällens ätande med årets första och troligen sista semlan. Räcker med en för min del sen känner man sig som en spärrballong. Nu orkar jag bokstavligen inte äta en bit till för nu är magen full och har haft en redig huvudvärk sen i eftermiddags...

Ska försöka nu i framtiden att äta mer nyttigare och motionera regebundet i form av promenader. Kanske blir man "BEACH 2009"  (Yeah Right) ch vågar visa sig på stranden utan att likna en strandad val...

Sen om jag nu kommer att lyckas är en helt annan sak. Kanske får jag någon som stöttar och pushar på under vägens gång. Min målvikt är 100 kg och har just nu (innan semlan) en matchvikt på 115.6 kg så jag har lång väg att gå.

Nu ska jag snart krypa ner i sängen känner jag för jag är enormt trött i kropp & knopp... Ska deppa lite för att Ammis vägrade ha med mig på listan igen. Förstår inte varför, jag som sliter "my but off" och inte ens ett smile får man på köpet :D

Godnatt & Dröm sött...

(kolla vad som pryder ryggen på min fleecetröja)

Men jag ger inte upp så lätt...

Vi gick trots allt 9.47 km förbrukade 13.548 steg och det förbrände 847 kcl och nu sitter jag här som en stum fura.

Värk i ländryggen men det är ju nyttig värk sägs det så jag biter ihop och ska snart ner och duscha.

Iväg sen till VCT kl.14 för att väga, mäta blodsocker och jag hoppas att båda visar nedgång för en gångs skull.

Lite därför jag pressade mig att gå långt för då visar det bättre blodsocker värde.

Sambon tackar för alla fina kommentarer hon fått och vi kan erbjuda våra tjänster för den som är intresserad... Kostar 300:-/tim (skämtar)

Inget man gör frivilligt vissa gånger för det är ett skitgöra med att riva tapeter, slipa, spackla och slutligen tapetsera.

Näää... Nu ska jag duscha och vila innan VCT besöket... Hörs snart igen mina vänner. Kram Micke