Alla inlägg den 31 januari 2019
Att sträva efter...
Sen jag fick min nya telefon addade jag
en app som kollar mina steg. Sen den 15:e Januari
(ungefär) har jag gått närmare 35.000 steg och visst det finns människor som gör det på 1 dag...
Med mina fot/rygg problem så är det omöjligt.
Men det kommer inte stoppa mig från att försöka förbättra mina steg månad efter månad.
Hemligheten med mig är att jag måste kunna begränsa mig och lära mig vart och när jag ska sluta. Allt handlar om att lyssna på kroppen mer än knoppen. Inte alltid det enklaste tyvärr...
Kan garantera att jag kommer nå över
35.000 steg i Februari. Hustrun sätter ribban på
just följande: 60.000 steg.
Enda stegen jag ska göra idag
är till soffan snart och kolla när FBK förhoppningsvis
spelar ut Örebro och vinner stort... MDT
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 |
||||
7 | 8 |
9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
|||
14 | 15 |
16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
|||
21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|