Detta skall flytta in i växthuset till våren.

Jag MÅSTE göra klart växthuset och sluta komma

undan hela tiden. Skäms när man ser det halvfärdiga

som stått där ute i snart 3 år nu.

Tre fönster på långsidan, ett fönster på gaveln.

Dörren ska upp och sen fönster på varsin sida.

Plåttaket skall upp sen ska jag försöka fixa

en hängränna som ska samla upp regnvatten 

i vår blåa stora tunna.

HUR SVÅRT KAN DE VA ?

Grannen skall hjälpa oss med att skära ut

glas och göra en ram till gavelfönstret och

varför jag inte fått tummen ur är väl för jag

ansåg just DÅ att han hade tillräckligt att göra.

Vill inte belasta hans anslagstavla med

mina små bekymmer. Men nu måste jag ta tag 

i saken (NEJ INTE DEN) och få ett avslut.

Nu måste jag avsluta för frun ska läsa

innan hon kör sonen på löpträning

i detta skräpväder. Hoppas verkligen inte

på minusgrader efter en dags regnande....

Nästan som Pampers...

Både Läkare & Arbetsförmedling går på samma linje.

Nu ska jag bara försöka intala Försäkringskassan samma sak.

Blir som att dunka skallen i klagomuren troligen.

Fick lite goda nyheter idag så det glädjer mig

onekligen. Grattis Andreas !

En god vän till oss ska förhoppningsvis

ner till sjukhus för sprängning så dig tänker vi extra

på idag Meg...

Hustrun är på gott retligt humör nu när

hon dagligen traskar över 10.000 steg och försöker

pika mig lite smått och tror hon sporrar mig.......

Grattis Älskling !

 

- Du mår inte bra...

- Nej !

- Jag ser tårarna i ögonen.

Märkte det inte förrän läkaren sa det till mig.

- Trots ansiktsmask ser jag hur du mår.

Tanken som slog mig då var " Tänk om AF kunde se samma "

och efter en timmas samtal på Öppen psyk kom vi fram till att

nu är det dags. Dags för mig att öppna upp mig och verkligen

säga hur jag mår och inte sluta in allt de dåliga.

I slutändan så brister allt och av det kommer inget vackert ut.

Så nu hoppas jag kunna gå vidare med hjälp.

När man mår som jag gör så ber man inte den man lever med

om hjälp när man vet att denne mår ännu värre.

Kommer kallas till en rehabkordinator och OM

det går för långt MÅSTE jag ringa psykakuten annars

så kommer jag lyckas med de försök jag gjort tidigare.

Som tur är jag inte där på långa vägar.

Men man vet aldrig hur framtiden ser ut så jag är

som sagt väldigt försiktig just nu.

Efter denna dagen är jag helt slut.

En timmas samtal dränerade mig emotionellt och jag

ska inte göra något mer än njuta av middagen sen bara

vara i hustruns armar....

Va rädda om er 

" Albumet Ozzy - No rest for the wicked strömmar ur högtalarna "

+

Fick bli ett plus i kanten då.

Var egentligen det enda positiva med denna dagen.

God mat, ny halm och foder till hönsen och 

torrfoder till katterna och färskfoder till hundarna.

Tog tag i gummibandet igen och himmel

va fort det går att tappa bort sig. Värken kom

som en "bangers" med Postnord sent om länge.

Ska avsluta kvällen med råglimpa och leverpastej

tillsammans med hustrun innan vi kryper ner

och kolla vidare på Supernatural. Är endast 11 säsonger

kvar tills vi kommer ikapp... (Yippie)

Inget man längtar efter direkt.

Skulle jag nämna den skyldige

så är nog liknelsen Försäkringskassan.

Dom är som en taggtråd runt kroppen.

Nu lägger sig Alfakassan med i spelen

och nekar mig ersättning.

Går och lagar mat istället !

   Men det kan vi prata om en annan dag.

Är ganska trött på att skriva om mitt mående.

Alla andra bloggar om det så det räcker.

Det ska bli kycklingkebab i pitabröd

så hustrun står för middag idag.

Känns som vi tömt ur frysen och skafferi

på allt ätbart just nu. Aldrig varit så tomt någonsin

i vårat kylskåp så imorgon får vi äntligen 

fylla på igen.

Börjat med ritningar på nya reden i hönshuset

och hamnat i döläge när det gäller sidoväggarna.

Funderar även på att slopa tak för vissa hönor är

verkligen enorma.

Hustrun är hungrig så vi lagar till middagen nu...

Detta 2021 !

Röra mig mera.

Blogga mer, blogga mer läsligt istället

för gräsligt. Vill innan detta år ha nått 1ooo besökare.

Vill försöka tappa vikt (som alla andra år) och som det ser 

ut just nu så har jag nog inte varit så här aktiv sen säkert 10 år

bakåt i tiden.

Idag får vi se om jag tar promenad eller inte.

Pizza ikväll men trots den klarblåa himmeln är det 7-8 minus

ute och det är inget för mina knän.

Blir väl övertalad som alltid när hustrun blinkar lite sött

med ögonfransarna och ler.

Januari ska även vara ett riktmärke.

Januari ska bli startskottet för räkning av förbränning på kalorier.

I dagsläget har jag förbränt runt 2500 Kcal och den siffran ska ökas

på varje månad. Har gått 33.382 steg 25km 5tim 36min så jag 

kommer köra på. Försöka öka månad för månad.

Ett annat mål är att gå över milen igen.

Har gjort det förr men det var med nöd och näppe.

Måste stegra upp i den takt jag klarar kroppsligt och

inte vad hjärnan säger åt mig att göra....

Har DU satt några mål ?

Natten till den 13:e tog jag insomningstablett.

Var mer eller mindre utslagen vissa stunder under

min födelsedag (52) så frun fick jaga mig hela tiden.

Hon gav mig god och mättande frukost, ska inköpas

nya Walking skor och sen lagade hon en god "stark"

middag. Hon hade vispat ihop en jordgubbstårta som ligger

saftar till sig tills imorgon. Vi åt bara 1 bit var så det

finns och blir över.

Har ännu en lång natt framför mig så varför

inte tömma och fylla diskmaskinen? Sen funderar jag

på om jag ska ge mig på och baka långpannebröd.

På tiden att hon ska skämmas bort en stund eller?

02:55 är klockan nu och 09:45 ska vi vara på Ortopedtekniska

för utprovning av nya skor och inläggssulor. Kommer

somna där känns det som för nu går det inte alls.

På fredag ska jag försöka övertala frun att

använda nytt recept till pizzadegen.

Detta....

• 2 dl vetemjöl
• 2 dl rågmjöl
• 2 dl grahamsmjöl
• 2 msk olja
• 25g jäst
• 2 ½ dl vatten
• Salt

Hoppas hon går med på det.

Lite nyttigare känns det som så kan ju bara

vara bra eller hur ?

Måste kolla om det finns jäst hemma....(kikar)

Japp vi hade en förpackning torrjäst så nu får jag stå

för det jag sagt. När hon vaknar och läser skulle hon troligen bli

besviken om de inte doftade nybakat bröd i köket.

Kaffebryggaren är laddad så även jag.