Reglera och kontrollera...

Inte lätt men det går bättre och bättre

för varje dag.

Allt handlar om att göra det rätt.

Äta ordentligt, mäta, justera, ja typ

gör du fel så gör om, gör rätt...

Ska man försöka äta var 4:e timme så får man

verkligen se till att varje mål mättar och idag gjordes omelett

och till lunch testade vi varsin micropizza från Citygross.

2 för 15:- var mest deg som inte smakade så illa.

Med 2 timmar kvar till middag så suger

det i tarmarna. Ska fräsa upp kyckling, koka pasta och till sist

göra en sallad sen ska vi frossa i massa gott...

Ganska skön att vara diabetiker för det finns 

inga genvägar med insulin, alla dieter funkar inte

så därför frestas jag inte det minsta utan försöker röra på mig mer.

Att bara sitta hemma och äta snålt, smalt gör ingen nytta utan

RÖRA på sig är det enda rätta...

Nu kommer Isabell sticka fingrarna i sidan och

påpeka att jag minsann MÅSTE röra på mig mer.

Då svarar jag att jag har minsann Zandra (medicinskt fotvård) som sitter på båda

mina axlar och ropar...

- NEJ NEJ NEJ !!!

och då lyssnar Isabell faktiskt... *blink*

Nej nyy jag är hungrig, en banan

får det minsann bli tror jag....

Undrar om det finns någon utan pyjamas...?

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

      Med att göra saker i mindre doser. Det gör lika ont efteråt men inte lika länge numera så jag har kortare tid att  behöva vila upp mig.   Igår tog jag dock i för mycket. Jag städade nere i hyresvärdens utrymme så det blir lä...

      Ja det var ett måste efter veckan som varit. Ryggen var inte snäll inatt och mina armar ska vi inte tala om. Säger som Ivan Boring:: - Svetten rann uppför ryggen.   Imorgon är det dags igen för ett besök till Bildoktorn före s...

      Kan bara hoppas att ni kan förlåta mig. Känner jag Tobbe rätt kommer hans pekfinger upp i luften och ett stort ICKE!!!   I gårdagens inlägg skrev jag att våra hantlar skulle väga 17 kg. Att läsa på hantlarna utan glasögon är i...

      Utan att attackera varandra, utan hårda ord kastat mot varandra (mest från min sida) så enades vi gemensamt hus hjon och härskarinna om att göra iordning altanen tillsammans.   Altanen är nu skurad, rengjord och nu ska vi bara...

          Staden faller inte alla i smaken men jag är född här och kommer begravas här med.   Får hoppas att hustrun stannar med mig för gott eller om hon skiljer sig för att dra söderut där hon hellre vill bo. (Göteborg) Får se...